想要擺脫乾燥肌,光擦保養品還不夠! 專家揭秘肌膚含水量15%~16%才是完美狀態,選對補水時機能讓保養效益加倍提升,快收藏這份全天候補水指南,養出會發光的澎潤美肌!
你是不是每天勤擦保濕品,肌膚卻依舊乾癢緊繃?甚至冒出惱人乾紋和粗糙顆粒?問題可能出在保濕時機不對!
1. 清晨甦醒時 睡夢中肌膚默默消耗200ml水分,起床時身體正處於缺水狀態。 建議用「溫冷水」搭配弱酸性洗面乳清潔,水溫切勿過燙以免帶走油脂,早晚各洗一次就能維持完美水油平衡。
2. 外出日曬前 紫外線會讓角質層增厚、引發肌膚發炎反應! 出門前半小時就要加強保濕打底,選擇含抗氧化成分的保濕品形成保護膜,對抗環境傷害。
3. 冷氣房補水 長時間待在空調環境,每2小時可用噴霧輕拍補水,記得最後要用乳液鎖水,避免水分蒸發帶走肌膚原有水分。
4. 夜間修護期 晚上10點到凌晨2點是肌膚黃金修復期! 睡前可用化妝水濕敷或厚擦晚安面膜,保養程序建議在12點前完成,隔天就能擁有「掐得出水」的嫩肌。
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