菲菲美人館想從肌底透出紅潤光澤？補氣血是台灣女生秋冬保養的關鍵！ 當彩妝品也遮不住蠟黃膚色時，就該從體內開始調理~今天小編精選4款秋冬必備養顏食材，幫助妳由內而外散發健康光采，現在就來看看這些藏在廚房的美容聖品！
紅棗絕對是補血界的人氣王！這款從阿嬤時代就流傳的溫補食材，富含鐵質能促進血液循環，每天3-5顆搭配甜品或熱茶，養出自然的蘋果肌完全沒問題~小提醒血糖偏高的水水要適量攝取喔！
說到桂圓加枸杞根本是養生飲品界的黃金組合！桂圓的補血功效能改善手腳冰冷，配上抗老聖品枸杞，每天用熱水沖泡5分鐘，隨手就能DIY明星都在喝的美容茶，泡完的枸杞別浪費直接吃掉更營養~
古代宮廷御用的紅花妳試過了嗎？這款活血食材加入養生茶飲中，搭配剛提到的桂圓枸杞，三重補血效果直接把氣色值拉到滿分！堅持飲用還能緩解秋冬乾燥帶來的肌膚暗沉問題~
